Những Thực Phẩm Mà Người Bị Gan Nhiễm Mỡ Kiêng Ăn

Đánh giá 9.3 / 10 (6)
Ngày đăng: 01-03-2017 Lượt xem: 1529

       Gan nhiễm mỡ là tình trạng ứ đọng mỡ trong gan vượt quá 5% trọng lượng gan. Những người thừa cân, béo phì, uống nhiều rượu, bia hay bị bệnh tiểu đường đều là những đối tượng rất dễ bị gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ do nhiều nguyên nhân gây nên và một trong nguyên nhân đó chính là do chế độ ăn uống. Vậy khi bị gan nhiễm mỡ người bệnh nên kiêng ăn gì? Thực phẩm nào tốt cho quá trình điều trị gan nhiễm mỡ. Tất cả sẽ có trong bài viết sau đây của các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong chia sẻ đến bạn đọc.

Những thực phẩm mà người bị gan nhiễm mỡ kiêng ăn

       Người bị gan nhiễm mỡ kiêng ăn gì? Đó là câu hỏi mà rất nhiều người bệnh quan tâm hiện nay. Khi bị gan nhiễm mỡ, người bệnh cần kiêng ăn các thực phẩm sau đây:

→  Hạn chế ăn mỡ động vật: Người bị gan nhiễm mỡ, cần hạn chế mỡ động vật trong khẩu phần ăn hàng ngày. Điều đó sẽ giúp giảm lượng mỡ vận chuyển qua gan, giảm áp lực lên gan.

→  Kiêng ăn đồ ăn nhiều cholesterol: Kiêng ăn các phủ tạng động vật, da động vật, lòng đỏ trứng… Vì các thực phẩm này rất giàu cholesterol. Hạn chế các thực phẩm này sẽ giúp người bệnh giảm được lượng mỡ thừa, phòng tránh được các bệnh như tiểu đường, béo phì, một trong những loại bệnh cảnh báo gan nhiễm mỡ.

→  Không nên ăn nhiều thịt: Người bị bệnh gan nhiễm mỡ không nên ăn nhiều thịt, đặc biệt là thịt đỏ. Vì chất đạm cũng sẽ phải chuyển hóa ở gan, làm tăng gánh nặng cho gan.

Người bệnh gan nhiễm mỡ nên kiêng ăn thịt, nhất là thịt đỏ

Người bệnh gan nhiễm mỡ nên kiêng ăn thịt, nhất là thịt đỏ (Ảnh minh họa)

→  Hạn chế gia vị cay nóng: Những gia vị cay nóng (tiêu, ớt) sẽ làm nóng gan, ảnh hưởng không tốt đến gan, nên hạn chế.

→  Tránh ăn các loại trái cây nhiều năng lượng, khó tiêu: Khi bị gan nhiễm mỡ và có dấu hiệu viêm gan thì nên ăn ít các loại trái cây như: Sầu riêng, mít…

→  Không uống rượu bia, chất kích thích: Khi uống rượu bia, gan phải hoạt động nhiều hơn để đào thải các chất độc hại có trong rượu bia ra khỏi cơ thể. Người bệnh đặc biệt phải kiêng rượu bia để việc điều trị nhanh có kết quả nhất.

 Trò chuyện cùng chuyên gia chúng tôi để biết thêm thông tin và nhận được lời khuyên hữu hiệu! 

       Bên cạnh các thực phẩm cần kiêng ăn thì các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong cũng khuyên người bệnh gan nhiễm mỡ độ 1, 2, 3 nên tăng cường bổ sung thêm một số thực phẩm tốt cho quá trình điều trị bệnh như:

→  Ăn nhiều rau củ quả: Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn nhiều: Táo mèo tươi, rau cải xanh, súp lơ, rau cần…Vì những loại thực phẩm này sẽ giúp giảm được nồng độ choleterol trong gan.  

→  Sử dụng dầu thực vật: Các loại dầu thực vật có chứa nhiều acid béo không no có tác dụng làm giảm mỡ trong gan.

→  Cá tươi, nhộng, tằm: Những thực phẩm này rất tốt cho gan, hạn chế cholesterol, giúp tăng cường chức năng gan.

→  Hoa Atiso: Giúp mát gan, giải độc.

→  Bưởi, cam, chanh, táo cũng rất có ích trong điều trị gan nhiễm mỡ.

       Bên cạnh chế độ ăn uống thì người bệnh cũng cần chú ý một số biện pháp giúp cải thiện tình trạng bệnh:

→  Có một lối sống lành mạnh, kiểm soát chế độ cân nặng ở mức hợp lý.

→  Uống nhiều nước, ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày.

→  Giữ cho tinh thần luôn được thoải mái, lạc quan, vui vẻ.

Tuân theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ

Tuân theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ (Ảnh minh họa)

→  Có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc.

→  Tăng cường luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng, điều độ, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

→  Tuân theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ, không được tự ý sử dụng thuốc hay ngưng thuốc trị gan nhiễm mỡ khi không có sự cho phép.

→  Tìm cho mình một cơ sở chuyên khoa gan uy tín, chất lượng để điều trị. Tránh tình trạng “tiền mất tật mang”

       Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong là một trong những phòng khám chuyên khoa gan uy tín tại thành phố Hồ Chí Minh. Phòng khám với trang thiết bị hiện đại, đội ngũ y bác sĩ, chuyên gia giỏi, nhiều năm trong điều trị gan, cam kết sẽ mang lại cho bạn một liệu trình khám, điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả với chi phí hợp lý, công khai, minh bạch theo quy định của bộ y tế.

(Bạn sẽ được tư vấn và hổ trợ ngay)
Lợi ích

+ Tư vấn , hỗ trọ giúp bạn hiểu rõ về tình trang bệnh hiện tại của mình

+ Cung cấp các thông tin về các phương pháp điều trị

+ Ưu tiên được thăm khám trước khi đã đặt hẹn

+ MIỄN PHÍ : Sổ khám bệnh

+ TIẾT KIỆM : Thời gian và chi phí đi lại

+ Website: https://benh-gan.com/

+ Hotline : 0904 854 003

Title